汗液是血糖最好的反饋！醫(yī)生：汗液出現(xiàn)這幾異常，多是糖尿病癥狀

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威聯(lián)藥交會(huì)

中醫(yī)常云：“汗為心之液，出則見(jiàn)虛實(shí)?！比酥?，非唯調(diào)溫散熱這么簡(jiǎn)單，更是臟腑氣機(jī)是否協(xié)調(diào)的反映。尤其有個(gè)常被忽略的現(xiàn)象：**糖尿病患者，許多表現(xiàn)不是血，而是從“汗”先透出來(lái)的。**你是否也有過(guò)出汗異常，忽熱忽冷、汗后困乏、甚至夜里汗?jié)裾斫恚窟@些并非簡(jiǎn)單體熱，而可能是身體在用汗液提醒你：血糖有異，氣血在亂。

汗之一字，看似尋常，卻是身體內(nèi)外交感的窗口。若能識(shí)得汗之變化，便能知陰陽(yáng)之差，辨氣血之虛實(shí)。
1、無(wú)故出汗，坐著也汗淋背——?dú)怅巸商?，糖氣失調(diào)_
若平時(shí)靜坐不動(dòng)，衣背卻片片濕透，汗出不止，這多屬“氣虛不固”之象。氣為陽(yáng)帥，主控衛(wèi)外。糖人氣血運(yùn)行遲緩，不能收束津液，汗液便不知節(jié)制，自竅而出。
尤其飯后一段時(shí)間，或午后未熱先出汗者，要高度留意。這種出汗不解暑，反覺(jué)虛倦不支，走幾步都喘，頭上汗珠滾滾如油。
你是否常覺(jué)出汗不止，卻又不熱？一邊出汗，一邊乏力？那就是“脾虛不運(yùn)，氣泄失藏”，乃氣與糖調(diào)控失統(tǒng)的信號(hào)。
哎，這類人的脈，多見(jiàn)虛數(shù)，舌質(zhì)顯淡。
2、 間歇冷汗、微頭暈——?dú)饽婷摻颍瑲庋E耗_
若身體有時(shí)突感虛寒、汗出如水，皮膚發(fā)涼、伴心悸，甚至有暈厥之感，莫以為單純天氣變化，這常見(jiàn)于血糖波動(dòng)過(guò)大之人。
尤其饑餓后或用藥過(guò)重者，氣血突降，陽(yáng)不固下，津液隨之而潰泄，冷汗即現(xiàn)，面色蒼白，手顫腳虛。
中醫(yī)稱之為“陽(yáng)亡汗出”“中寒欲脫”等證，比起外熱內(nèi)濕，這更需立刻調(diào)氣溫陽(yáng)、恢復(fù)中焦。
你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，一出冷汗接著心慌、小腿發(fā)軟？若有，那從汗看心，從氣識(shí)糖，可真不能再遲疑了。
3、 半身汗出，左右不均——?dú)鉁觯?jīng)絡(luò)不通_
若于無(wú)高熱狀態(tài)下，出現(xiàn)“獨(dú)左或獨(dú)右”汗出現(xiàn)象，尤其夜間更明顯，則非尋常風(fēng)汗，而是經(jīng)脈氣機(jī)不暢使然。
這種情況在糖人尤常見(jiàn)。糖病日久者，若血管硬化、末梢循環(huán)不暢，便會(huì)導(dǎo)致一側(cè)汗腺功能亢進(jìn)或衰減。
此類汗出，伴有單側(cè)麻木、腳底灼熱、指端發(fā)冷時(shí)多為瘀阻之象。
你若發(fā)現(xiàn)只半身出汗，或汗后手麻腳涼，那多是“絡(luò)脈未通、陰陽(yáng)失衡”。這時(shí)靠清熱不解，需通絡(luò)活血，兼顧理氣調(diào)糖。
4、睡中出汗，醒來(lái)疲憊——陰虛內(nèi)熱，糖精外耗_
夜間多汗、醒后衣被盡濕，卻仍覺(jué)體乏無(wú)力，口干舌燥，這常是“陰虛盜汗”之象，而非外感風(fēng)寒。
長(zhǎng)期高血糖者，肝腎陰分枯耗，胃中虛熱，常表現(xiàn)為這種睡中出汗，稱為“內(nèi)熱虛蒸”。
現(xiàn)代稱其為自主神經(jīng)紊亂伴內(nèi)分泌失調(diào)，實(shí)則中醫(yī)早已有“虛火擾心”、“夢(mèng)中汗出”之說(shuō)。你是否常晨起嗓干、頭暈、汗黏膩？那是糖濁消耗心陰腎水，汗自夜涌而出。

飲食調(diào)中建議：

日?？扇∩剿?、芡實(shí)、北沙參入粥，有益氣收汗之效。

服甜潤(rùn)過(guò)多者，當(dāng)配麥冬、生地、黃精，養(yǎng)陰調(diào)糖之源。
 手足心熱冷汗者，服肉桂溫中，佐黃芪斂氣止汗，尤適脾陽(yáng)弱者。
 夜間盜汗多者，加入浮小麥、牡蠣、龍骨，寧心潛陽(yáng)，自見(jiàn)成效。
飲食、情志、動(dòng)靜三調(diào)，方能減糖之毒，復(fù)汗之和。小汗不調(diào)，久之成大疾，不可小看身上一滴汗。
汗如泉眼，表之見(jiàn)隱。糖之失調(diào)，不等血檢揭曉，汗已先告于身。若你用心察汗之色、量、形、時(shí)，便可窺探體內(nèi)滋長(zhǎng)出的微妙變化。
威聯(lián)藥交會(huì)結(jié)語(yǔ)：你現(xiàn)在的汗，是虛汗？冷汗？半身汗？還是夜間悄悄流的一身疲？這一身濕意，在告訴你身體的真實(shí)狀態(tài)。
愿你知汗之語(yǔ)、調(diào)糖之道，早早預(yù)警，一杯溫水、一味藥膳，也能換回歲月安穩(wěn)。