夏季易心梗，看出汗能發(fā)現(xiàn)？醫(yī)生警告：患上心梗，出汗有3個(gè)表現(xiàn)

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威聯(lián)藥交會(huì)

三伏天里，汗如雨下，是正?，F(xiàn)象沒錯(cuò)，可如果出汗的“形式”不太對(duì)，背后可沒那么簡單。一些朋友熱得滿頭大汗，結(jié)果冷汗一冒、胸口一悶，就進(jìn)了醫(yī)院。你也許沒注意，身體的汗水，其實(shí)早已在“偷偷提醒”你的心血管狀況。
1. 心梗不是突然發(fā)作，出汗常是“預(yù)警信號(hào)”我常說：“汗為心之液?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，心主血脈，其華在面，其液為汗，汗出的情況，直接反映心氣的盛衰。尤其在酷暑時(shí)節(jié)，血管舒張、心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，一旦氣機(jī)運(yùn)行失調(diào)，汗液表現(xiàn)便可透露危險(xiǎn)蛛絲。如果汗出的方式不合時(shí)宜，比如無故出冷汗、整天黏濕濕，甚至半夜盜汗，說明氣陰失衡、心陽告急，是不容小視的征兆。親愛的讀者，您近來有沒有突然出很多汗、不明原因地胸口憋悶?zāi)?？不妨回想一下，和這三類汗有沒有對(duì)上。

2. 這三種“異常出汗”，可能是心梗的“前哨信號(hào)” 出冷汗，且常伴胸悶熱天本應(yīng)汗熱交加，若出現(xiàn)“冒冷汗”的情況，就值得擔(dān)心。冷汗多因氣陰暴脫、心陽欲盡，常伴有面色蒼白、四肢無力，是心血失養(yǎng)的警告。這種情況常見于突發(fā)性心梗前兆，若心區(qū)不適、出冷汗同時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)立即引起重視。 出汗量突然異常劇增原先出汗正常，某日卻汗如水流，又非因劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境，反而伴隨心慌、手抖或頭暈，大多提示心氣突降。中醫(yī)講“汗為氣之泄也”，氣驟降而汗大瀉，是大虛之象。如果伴隨咽干、胸骨后不適，這類汗可能并非“排濕解暑”，而是虛之表現(xiàn)。哎，說到這兒，您有沒有哪天突然“出得一身虛汗”，事后乏力好幾天沒緩過來？— 夜間頻繁盜汗夜間是陰陽交替、五臟自我修復(fù)的時(shí)間，若此時(shí)頻繁出汗，說明陰陽不固、心火上擾。許多心臟功能不全的中老年人，有夜間盜汗問題，常伴失眠多夢。盜汗不是小病，尤其是伴有胸部壓力、心悸感的老人，更應(yīng)警惕是否為心脈失調(diào)所致。

3. 調(diào)補(bǔ)心陽、健養(yǎng)心氣，是夏季防心病根本心脈一堵，百脈不通。夏季養(yǎng)心，貴在“陰陽通調(diào)、汗出有度”。我常在初夏提醒身邊人：“早睡勿晚起，夜汗當(dāng)養(yǎng)心?！泵刻煸缟虾纫槐瓬厮尤霂灼扇~或麥冬，不寒不熱，有助清心熱、補(bǔ)心陰。午后困倦時(shí)閉目十分鐘，勿強(qiáng)撐。適當(dāng)午休，是保證心經(jīng)暢通的重要法門。夏日忌過勞，勞傷心氣，是大忌。

4. 避開傷心三食，保護(hù)血管不添堵遇天氣燥熱，許多人心火上升，偏愛冰飲、燒烤、重口味。這幾類食物傷心最甚： 冷飲直傷心陽，可致寒凝血滯，不利血脈流通。 油炸之物生濕生熱，影響血脂代謝，使血管變脆。 辣條、咸菜類高鈉食品易升高血壓，加重心臟負(fù)荷。如若日常喜歡這類刺激性飲食，不妨適當(dāng)減少，改為枸杞?jīng)Q明子茶，黃芪山楂湯，都比較溫和，護(hù)心通脈。

5. 幾項(xiàng)日常小動(dòng)作，為心氣“續(xù)命”穴位揉按：每日搓揉“內(nèi)關(guān)”穴，有助調(diào)節(jié)心律，緩解胸悶。 散步不快跑：快走助陽，中速為宜，讓氣血緩?fù)?，不驟動(dòng)。情緒調(diào)暢：悲傷抑郁者心氣最傷，笑一笑十年少，是有根據(jù)的中醫(yī)真理。朋友，您是不是也有早上起得煩躁、出汗粘人，結(jié)果整天都胸悶的情況？嘗試調(diào)調(diào)步伐與呼吸，說不定更輕松。

威聯(lián)藥交會(huì)結(jié)語：汗為心液，若出有常則養(yǎng)生無憂，若出異常需警覺莫松。夏汗雖常在，心梗卻無聲無息。您是否愿意，從察汗開始，護(hù)住那跳動(dòng)不息的生命源泉？