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人說“病從口入”,話雖老,卻句句真理。近年不少人愛在市場買“梅菜扣肉”,不知其中多摻“淋巴肉”。這類肉雖入口酥爛、油潤噴香,實則藏污納垢。有人常問我:“醫(yī)生,這種肉真不能吃嗎?”我反問一句——你知道它本屬何處,何用,何毒?再饞,也該停一停口,保住的是身體,守住的是未來。 淋巴部位,原是排污集毒之所淋巴為人體衛(wèi)護之“營壘”,而非食用之“良材”。它本為過濾與代謝之用,細胞代謝殘留、炎性物質(zhì)皆匯于此。宰殺不凈,摻入菜中,猶如將“污溝”下鍋,可想其中多不潔之氣。你聽過“彎刀肉”或“青筋肉”嗎?多產(chǎn)自淋巴附近,表面無異,實則內(nèi)部暗藏病理殘質(zhì),中醫(yī)稱之為“穢肉、惡氣”,入體易致氣滯、脾困、濕生。若體虛氣弱之人食之,如敞門引賊。是味雖香,實不堪入腹。 摻雜病源,久食易招隱患難控肉來自淋巴,不僅藏毒,更可能混有病變之組織,如肉泡、淋巴結(jié)核之殘留,肉眼難辨,食者難察?,F(xiàn)代醫(yī)生已多次舉例,病從“次肉”入,癥狀卻日后才顯。你是否曾食之后腹脹乏力、舌膩口黏,疑似“濕熱上泛”?實為氣滯痰凝,從“穢”肉中得之。其毒雖不烈,卻隱匿性強,日積月累易生內(nèi)擾,尤易動于肝脾。這種“慢毒入體”的過程,外形不可見,唯有節(jié)食與辨識可防。 混雜脂厚,耗氣生濕,脾胃首傷你可曾吃完梅菜扣肉后,感腹脹、汗黏、睡欠香?這不是你“吃多了”,是身體三焦壅滯,濕邪已起。梅菜本燥,淋巴肉中含脂過厚,二者并煮,滋膩難化,困脾礙胃。正所謂“脾為倉廩之本”,今卻滿倉之濁亂無序,米都難存。中醫(yī)講“肥甘厚味最傷脾”,其義在此。你越愛吃,脾越受敵,那些天天喊“肥肉上癮”的人,你見過有幾個氣色清???此肉不去,濕熱難清,終有一日要反而克之。損正氣、耗元神,陽虛者尤傷其本淋巴肉非瘦非肌,多為暗筋之肉,其肉滯,其氣陰。久煮之下,耗人陽氣不自知,尤其陽虛體寒之人,更是不宜沾口。真氣受損,虛火內(nèi)擾,反生濕疹、浮腫諸癥。你有沒有試過飯后一餐憊如熬夜,全身沉重不愿動?那很可能不是飯食脂多,而是“穢物耗真”,古醫(yī)稱“奪人之元”者也。梅菜雖香,也救不了腸胃之不通。這類肉吃得越多,睡得越淺,精力越差。表面無恙,卻如點燈耗油,日渾水速亡。除肉慎選之外,飲食宜溫清,不可盲補與躁進若欲補身,雞湯魚肉有道;若欲解饞,五谷為安。不可簡單為“好吃”兩字,把質(zhì)量拋于腦后。一頓混了“淋巴肉”的梅菜扣肉,也許只吃一次,身體卻不一定能擔(dān)得起。建議常燉赤小豆蓮藕排骨湯,以化濕清脾,其下鍋者應(yīng)選新鮮瘦肉而非“暗肉”。每口入口之前,默念一句:食為生而非害。日行一禁,遠惡于未然。
威聯(lián)藥交會結(jié)語啟發(fā):嘴上占便宜,身體吃大虧——值乎?人到中年,最怕三個字:“吃得起”。吃一次“錯肉”,賠的是肝膽和脾陽。梅菜扣肉再香,混了“穢肉”便非福。不辨來處,不察細節(jié),看似實惠,實則虧本。今日我講這番話,愿你下回夾起那塊肉時多思一念:這是真肉,還是“藏雷”?愿你吃有所簡,肉有所擇,健康不靠味濃,而在味凈。
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