肺結(jié)節(jié)“忌食榜”來了，咸菜僅排在第3位，前2個或許很多人都愛吃

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威聯(lián)藥交會

肺結(jié)節(jié)這幾年，幾乎成了體檢報告里的“常客”。許多人一聽結(jié)節(jié)，就嚇個半死，其實未必都是惡變之兆。問題出在，大多數(shù)人查出來后，一邊嘴里說“要調(diào)養(yǎng)”，一邊手還夾著炸雞、奶茶、泡菜不撒手。

老夫常說：“肺為嬌臟，最怕燥熱、最禁痰濕。”結(jié)節(jié)者的體質(zhì)，多為氣虛痰瘀，若**錯吃了食物，身體哪有本事自我修復？**今兒便說一說令結(jié)節(jié)加重的“飲食災星”，個個不遠，不少就在你日常的飯桌上。圖片

1、

油炸甜辣食品：火毒濕邪合謀，直入肺門

你愛吃炸雞、辣條、油條、麻辣小龍蝦嗎？很多人吃一口就停不下，連小孩都當成零嘴。這些食物入口雖香，性偏燥熱，不僅助火生痰，還極易積濕郁毒。肺為清虛之體，經(jīng)不得一點邪風熱氣，一經(jīng)油炸燥烈損耗，就像干柴遇火，越積越旺。
中醫(yī)稱之為“熱入于肺、灼津傷氣”，時間一長，痰濕內(nèi)生，絡脈瘀阻，正是結(jié)節(jié)容易“坐大的溫床”。有的人明明已查出結(jié)節(jié)，卻依舊每日十指涂油，豈不等于“凈掃庭堂，迎瘟神入座”？
你可曾吃完這些炸貨后咽干舌燥、輕咳不斷？那可不是上火那么簡單，肺氣早已吃不消。

2、

冰鎮(zhèn)奶茶冷飲：脾陽先傷，肺津自損

有些人天天“手握奶茶杯”，夏日更不離一口冰飲。這些東西一冷一甜，自感解暑順滑，殊不知冷者傷脾，甜者生痰，合之為患，便是“冰火兩重天”。
從古至今，《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器?！比羝⑹芎瑒t運化失職，變濕為痰；肺遭其擾，清肅功能減弱，痰氣郁而生結(jié)生腫，久之可遷延為結(jié)節(jié)、結(jié)塊。
你以為它清涼解渴，其實一杯喝下去，身體要花上兩三小時“擦屁股”。唉，這樣的“爽快”，代價是你的元氣和肺氣雙落。

3、

咸菜腌制品：鹽多則燥，毒素生陰

很多老年人喜咸，三餐不離泡菜、咸菜、醬菜，一口下飯，一盤能吃兩碗米。然則這類高鹽腌制之物，損陰耗液、增痰生濕，是肺結(jié)節(jié)忌食榜上實打?qū)嵉摹暗谌薄?br /> 長期高鹽飲食，會刺激呼吸系統(tǒng)，造成氣機不展，濕熱內(nèi)生，循環(huán)減緩，更容易形成結(jié)節(jié)的“沉淤土壤”。此外，這類物品制作時還有致敏物質(zhì)或微量有害殘留，豈會與肺臟相宜？
你是否也天天添上一小盤咸菜？可想過這點“咸香”，是否正咸到了肺的深處，把痰濕之火焐得更旺？圖片

4、

火鍋蘸料重口食：助濕成痰，閉氣生結(jié)

火鍋，這美味之王，看似熱氣騰騰，其實潤下變寒、助濕生毒。更可怕的是伴隨的蘸料——麻、辣、咸、鮮，樣樣俱全。這一整套組合下來，好比拿油鹽辣火灌入脾胃，再跨一步傳至肺。
這些調(diào)料含鹽重、含油多，腸胃難化，消不掉的熱與痰，就漚在體內(nèi)?；疱佉惶崞饋砭拖氤裕强诟怪薰淖黜?；可你若腦后一冷想一想，這一鍋下去，是否又淤了肺氣、堵了經(jīng)絡？
是不是每次吃完火鍋就口干咽燥、痰多腹脹？可這“吃完爽快”的快感，再換來一次咽部堵塞，值得嗎？

5、

肺結(jié)節(jié)體質(zhì)調(diào)護，飲食宜清潤平和，用五法來助力：

每日早晨一杯溫蜂蜜水
，通腸散結(jié)；
多攝山藥、百合、枸杞、銀耳等養(yǎng)肺之品
，以補中生津；
飯后用白蘿卜煮湯喝
，消積化痰為妙；
多食綠葉菜與苦味蔬果
，以清肝泄肺火；
少酒忌煙，更忌情緒激動，防火與痰借勢相合。
身體里的每一個“不適”，都是“氣機微亂”的外化。肺結(jié)節(jié)雖不可怕，怕的是你明知在吃錯，卻不愿停下這口。
威聯(lián)藥交會結(jié)語：肺結(jié)節(jié)調(diào)不好，是喝出來、吃出來、貪出來的。所以要想化解，先得看懂你的“三餐三嘴”：吃什么，喝什么，怎么吃。經(jīng)絡閉塞不在刀口，而在那無數(shù)次“嘴上放棄”的瞬間。
今日一文，你識得幾條？是不是正湊巧全中？唉，最深的傷，往往就是每日積下的小錯。勸一句：肺氣如玉，斷不可常污常堵。休一口，轉(zhuǎn)一運；口慢一點，病遠一點。