55歲大哥胰腺炎離世，呼吁：這些食物別再吃了！喜歡也要忌嘴

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威聯(lián)藥交會

最近有人剛過五十就撒手人寰，出人意料，是胰腺出事了。你也許會問：一個小器官，能有那么嚴重？我常說一句話——胰腺雖小，卻是五臟六腑里最嬌貴的“君子器”，不怕苦、不怕累，就怕你吃得太“兇”。所以，想保長壽，嘴得有分寸，特別是那幾樣讓胰腺最難受的食物，該停嘴時就要狠心！

你是否吃油炸不忌口、燒烤當家常，宵夜一來碳酸冰飲開路？老夫勸你聽我一言，別等人生走到懸崖邊，再來后悔“嘴里錯”。

1、

高脂厚油，最“堵氣傷腺”**

你要知道，胰腺最怕的就是一頓飯吃得油膩得像抹了蠟。油炸食物、肥肉湯、重油拌面，這些每吃一口，胰腺就得加班拼命分泌酶來應對，時間一長，小腺體也會濃煙滾滾、過勞失守。
中醫(yī)講“濕為膩邪”，脂濃則生濕，濕滯則化熱，一旦熱與毒并走，便多成“胰腺熱毒郁阻”。就在你悄無聲息地吃下一口脆皮雞時，體內(nèi)的明火暗流，早開始了燃燒。
你若餐餐油花四濺，湯上浮一層光亮，那可不是香，是危險的前奏。
吃油不過飽，別用“好味”換“壞命”！

2、

酒為烈毒，最易爆炎起火

飲酒傷肝當人盡皆知，卻少人提防它對胰腺的致命一擊。烈酒入體，路徑走的是肝，但苦的卻叫胰——一邊被酒精刺激直接發(fā)炎，一邊又因酒助脂肪堆積，形成慢性胰腺損傷。
中醫(yī)有說“飲則傷脾，久則傷腑”，尤其是烈酒，最傷正氣，最助火邪。胰腺就像一個人安靜工作的文士，最怕你一來就拍桌吼叫、催命趕工，它要措手不及，便一發(fā)不可收拾。
你是不是也無酒不歡，一頓不飲渾身發(fā)慌？得醒一醒，不是怕你今天醉，而是明天誰抬你出門。

3、

冷飲甜食，最傷陽動寒凝

冰可降溫口爽，卻寒過脾腑。今人動不動就冰飲、雪糕、奶茶接連吃，殊不知中醫(yī)講寒氣內(nèi)閉，陽氣郁結(jié)，陽不運化，津液不分，胰腺便藏患其中。
糖份更是幕后黑手，過量攝甜，造成胰島功能紊亂，使胰腺超負荷運轉(zhuǎn)。久而久之，就如老車翻山，發(fā)動機燒壞非一朝。
你吃甜得有底線嗎？是不是怕苦如避蛇，卻日日把含糖當滋養(yǎng)？今日苦口也好過明日燦然化灰。

4、

夜宵重口，最誤養(yǎng)生常道

夜深不眠，再來點臭豆腐、小龍蝦、泡面佐飲？老夫要說一句重的——胰腺到夜里是該休息的。你若夜食重，就像半夜敲門讓人起床搬磚，出事的概率自然高。
脾胃夜里本虛，若再加重口咸辣、刺激辛香，僅是幾口熱食刺激膽汁流動，就可能牽動胰液逆流，引發(fā)炎癥一發(fā)而不可收拾。
問你一句：昨晚入睡前吃了啥？可曾覺肚里脹氣、心頭煩熱？若答案是“宵夜”二字，那你就要警惕每一夜的積累已快壓垮胰腺。

5、

養(yǎng)胰四法，勝過千藥百方

防病不如避病，避病不如養(yǎng)法。老夫照方推薦如下：
飲食七分飽
，吃飯不過撐，不光胰腺省力，全身器官都感恩。
清晨溫水開胃
，陽氣升起時補津潤腑，助胰腺潤滑運行。
一周三次粗糧進食
，燕麥、糙米、綠豆等疏脂調(diào)腑。
遠離久坐久躺
，適度活動，氣血運行通暢，連胰腺都輕松。
你的一天，有哪一樣做到了？哪些又一直在腦中過、不在行止中顯現(xiàn)？

6、

胰腺雖小，爆發(fā)時卻是烈火雷霆

中醫(yī)有云：“火郁發(fā)之，毒聚而盛”，胰腺炎就是體內(nèi)的小火山，一旦壓不住，便如天火下凡，肝膽皆傷，全身俱疲。
病從食起，禍由口生。吃得如“霸王餐”，后果也就是霸王命。真正的健康就藏在你那一口“忍不吃”的克制里。
你早飯是稀還是油，午餐是食還是欲，晚飯是省還是狠？好好一問，就是養(yǎng)命之度。
威聯(lián)藥交會結(jié)語：
人過半百，器官如車，保養(yǎng)要及時，耗損宜節(jié)制。胰腺不聲不響，卻最怕你放肆吃、胡亂飲。你現(xiàn)在是否愿意，拿一口少吃的忍，讓自己，換回十年穩(wěn)穩(wěn)的安坐安睡？現(xiàn)在不忌嘴，何時為己惜？