腸癌多半是拖出來的！醫(yī)生：排便出現(xiàn)這4種異常，建議及時就醫(yī)

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你有沒有過這樣的情況：大便忽干忽稀、顏色怪異、便意頻頻卻排不凈？多數(shù)人一開始只是“忍一忍”、拖一拖，覺得“習慣就好了”。然而，很多腸道疾病，尤其是腸癌，就是在這種“老毛病”中悄悄扎根。今天咱們就來細說，排便時的4種信號，真不該視而不見。

排得出不代表通得順，小小便事通的是五臟調(diào)和
中醫(yī)講，“大腸者，傳導之官，變化出焉。”這句話的意思是，大腸是專管傳送排泄的管道，是全身清濁轉(zhuǎn)換的橋梁。一旦這橋出了問題，身體內(nèi)的濁氣無處外散，毒熱濕瘀滯留體內(nèi)，多日積下去，就變成了實病、真病。
很多人片面認為只要能排便就算健康，其實氣機不暢、濕熱內(nèi)郁、血瘀腸結(jié)，早已悄無聲息地開始“養(yǎng)病”了。
那我今天就結(jié)合多年行醫(yī)心得，給大家條理分明地講清楚，大便出了哪些變化，要敲響警鐘，該如何調(diào)理才合百病不侵之道。
①  便血顏色異常，是血與氣失衡
你是否看到過便池里漂著一抹鮮紅，或者紙巾上有暗紅印跡？有人說：“上火了，痔瘡罷了?！逼鋵?，問題可能并不簡單。
中醫(yī)認為，“血不離氣，氣行則血行”。直腸中若有淤堵或氣滯，易使血液運行異常。若便中帶血，顏色鮮紅，多為“腸道熱毒上沖”；若色暗如醬，則警惕“瘀結(jié)不散”，這種情況多屬“陰傷血瘀”。
你可別一味用涼茶解火，那是治標不治本。調(diào)血理氣，從根調(diào)起，才是明智之算。
②  排便黏滯不清，是濕邪太盛
如果每次如廁后總覺未排干凈，甚至廁紙多擦幾次，還覺得沾黏、異味重，這就是脾胃運化出了問題，濕氣堵滯了腸道通路。
“濕為陰邪，其性黏膩”，濕氣沉重，會困脾阻氣，使人便不暢、解不凈，到了中年，脾氣不足大大增加了濕生的機會。
說實話，我常勸人，飯后多行五百步，別餐餐飲冷飲油膩物。薏米、赤小豆、麥芽燉粥，自古就是祛濕通腸的好方，還能健脾理中，一箭雙雕。
③  便形變細，提示腸道“受壓過度”
大便如筆狀、帶溝、長期斷斷續(xù)續(xù)未成形，這時候就要警惕“腸道中氣不展開”，可因腸壁張力不足，或內(nèi)有堵塞、結(jié)節(jié)壓迫所致。
中醫(yī)稱之為“氣機不利、瘀滯內(nèi)阻”。此時可伴有腹中作響、腹痛隱隱、腸鳴如鼓，是身體通過“形”告訴你：氣滯不通，需調(diào)和元氣。
哎，這不就是身體在發(fā)怨氣么？補中益氣湯料，小建中湯食法，日常溫補到位，是通的捷徑，而不是猛瀉猛清。
④  排便忽瀉忽干，是脾腎不和
忽而腹瀉清便，忽而便秘如石，這種交替變化的現(xiàn)象，表示體內(nèi)寒熱夾雜、虛實互鈍，尤其多見脾腎失調(diào)之癥。
脾主水谷運化，腎主封藏排泄，任一處出了偏差，通便節(jié)奏立即大亂。再加勞倦過度、睡眠失養(yǎng)、情緒壓抑，都會加重病勢。
我的建議是，用最樸實的方法穩(wěn)住中氣：飲食簡為主，少生冷，規(guī)律作息，重溫養(yǎng)調(diào)。一個早起溫姜湯、一個飯前搓腹法，都暗暗在調(diào)脈護腸。
謹記四點，腸道清濁方能順轉(zhuǎn)
溫養(yǎng)為本：少吃寒涼生冷，晚餐不過飽，注意腹部保暖，尤其晨起莫急飲冷水。
動則中通：每日適度行走或揉腹提肛，可助腸蠕動，提升正氣，有益排便通暢。
思維宜清：心情悶結(jié)會引起氣滯血瘀，久則臟腑失調(diào)，遇事看淡，是保腸道的“神方”。
食療助正：山藥、芡實、胡蘿卜、黑芝麻這幾樣，可常搭配糙米、小米粥，潤腸健脾。
你可以捫心自問：排便這件小事，有沒有被你忽視太久了？
威聯(lián)藥交會結(jié)尾提示：
疾病從微起，健康靠細養(yǎng)。不亂拖、不盲撐，身輕腸凈，氣順則壽長。