腦梗死亡的人越來越多？再三勸告：天熱寧可喝涼水，也別喝4種水

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威聯(lián)藥交會(huì)

最近門診中腦梗患者明顯增多，不少人都是剛過六十，甚至更早。每年一進(jìn)伏天，類似情況就接連而來。身體的疾患有時(shí)候不是熱出來的，而是“喝錯(cuò)”造成的。很多人中暑口干，一瓶冷飲灌下去，看似舒服，其實(shí)是埋下隱患。尤其有四種水，喝得頻繁，反而容易助漲痰濕、誘發(fā)血栓、激起心腦血管的風(fēng)暴。各位朋友，您最近一口水喝得是否安心？咱們今天就從這四種水說起。

一、反復(fù)燒開的水——?dú)馊躞w虛者更易“傷陽”很多人圖省事，把熱水壺里反復(fù)燒開再喝，自覺經(jīng)濟(jì)妥當(dāng)。實(shí)則從中醫(yī)角度看，這種水已屬“死水”，無生氣無陽性，若長時(shí)間攝入，不但無補(bǔ)，反傷脾陽。尤其是年紀(jì)大、陽虛體弱之人，本身津液生成就不足，再喝這類“無活氣”的水，雪上加霜，易致氣血運(yùn)行遲緩，痰濕生滯，血流緩慢，為腦梗埋下隱憂。專業(yè)術(shù)語：陽氣受損您家每天第一壺水，是從涼水煮起，還是反復(fù)加熱后的“老湯”？值得深思。

二、隔夜涼開的水——易耗清氣，生內(nèi)濕不少家庭一杯水放一天，第二天接著喝，一點(diǎn)都不心疼。看似節(jié)儉，其實(shí)“養(yǎng)病”。中醫(yī)講“濕生于脾”，而氣候暑濕之時(shí)，如果再飲入存放過久的水，易奪陽耗津，脾氣受困，濕濁內(nèi)生。這類水質(zhì)雖看著干凈，卻溫性全無，體內(nèi)一旦吸收不足，或氣機(jī)不暢，會(huì)助生痰阻絡(luò)，影響血管通暢，容易成為引發(fā)腦梗的外因之一。呃，這種情況您家常見嗎？水瓶放了半天，看著沒事，其實(shí)機(jī)理已變。

三、加糖飲料水——耗氣助火、粘滯生瘀夏天很多人“口淡無味”，一瓶甜飲冰水下肚，覺得痛快極了?？商欠诌^高、黏膩厚重，尤其人工糖飲，長期飲用會(huì)損脾傷胃，擾亂水道運(yùn)行，助濕生熱，化生內(nèi)痰。脾虛血瘀體質(zhì)者，若大量攝入這類水，易出現(xiàn)心慌、頭脹、肢沉、血壓波動(dòng)等現(xiàn)象。有些中老年人不喝甜飲也喝酸梅湯、果汁沖劑，這也是“甜水”的變相。專業(yè)術(shù)語：痰飲上擾你是否在某次喝了“甜飲清涼水”后，依舊覺得口干喉熱，而且還犯困沒力？其實(shí)這不是補(bǔ)水，而是消耗了本就寶貴的脾陽。

四、鮮榨果汁不濾渣——易寒滯脾、動(dòng)風(fēng)生濕夏天果汁機(jī)忙，全家人一到午后就喝點(diǎn)鮮榨橙汁、蘋果汁，看著健康，其實(shí)方式不對，反增隱患。很多人果肉渣都不濾，越濃越好，結(jié)果增加胃腸消化負(fù)擔(dān)。果汁性質(zhì)多偏寒，直接喝下必傷中焦之氣；加之不經(jīng)加熱，更無溫陽之力，經(jīng)常飲用，會(huì)讓陽氣更難生發(fā)。長此以往，若再配合寒涼飲食、夜臥不及時(shí)，血管閉塞之形就此成型。咦，你家是不是也有人盛夏當(dāng)飯喝果汁？真該想一想，是在補(bǔ)營養(yǎng)，還是在阻氣機(jī)。

日常良水之道，養(yǎng)心通絡(luò)清晨飲溫開水一杯，不冷不熱，助陽生清。烹煮湯水不宜久煮，首次開煮水為最佳。每日飲水分布均勻，切莫一口悶灌。出汗較多者，適量服益氣生津飲，如淡鹽水、麥冬水。高溫天氣，家中可自煮薄荷或荷葉水，清暑通氣。專業(yè)術(shù)語：理氣化濕飲水如飲藥，不分者害身，懂水者養(yǎng)命。你每天的那幾杯水，幫了你，還是累了你呢？需特別注意這幾點(diǎn)，防錯(cuò)不如避錯(cuò)飲水溫度以35~45℃為宜，忌冷急凍傷?？崭共伙嫳?，防引胃寒內(nèi)結(jié)。晚飯后少量飲水，有助夜間血液循環(huán)。忌快速喝水，快飲易動(dòng)風(fēng)氣、不入經(jīng)脈。血壓不穩(wěn)、動(dòng)脈粥樣硬化者，水量需聽從醫(yī)囑，細(xì)斟慢調(diào)。水雖無聲，卻可潤澤五臟；水若誤用，卻能奪精傷神。

威聯(lián)藥交會(huì)結(jié)語：寫在最后水，重如藥，用對一盞清涼甘甜；用錯(cuò)，一口成病根。尤其是夏天，看似“潤”其實(shí)“傷”的水，比比皆是。腦梗不是一頓飯惹的禍，而是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的日常，積久成形。愿你的杯中之水，既是解渴之源，更是養(yǎng)命之泉。